Как влияет недосыпание на качество работы?
Планируете исследование? Заполните бриф или отправьте заявку, а мы сделаем всё необходимое Связаться с нами
МОСКВА, 18 апреля 2016 года. – В среднем работающие россияне не высыпаются 3,7 рабочих дней в неделю. Свою работоспособность в такие дни оценивают в среднем на 75% из 100%. Таковы итоги всероссийского опроса, проведенного Аналитическим центром НАФИ в апреле 2016 года*.
Среди всех опрошенных россиян работают на постоянном месте работы 62%, из них признались, что не высыпаются в рабочие дни, - 47%. Не имеют проблем со сном только половина занятых (51%). Работающие россияне не высыпаются в среднем 74% дней из всех рабочих дней. Не высыпаются 5 дней в неделю 14%, 2 дня – 12%.
Основная причина недосыпания – сверхурочная работа, ее указал каждый пятый работник, который не высыпается (20%). 15% опрошенных сообщили, что имеют проблемы со сном из-за маленького ребенка в семье, а 14% поздно ложатся спать. 13% не могут уснуть из-за просмотра ТВ, игр или чтения книг. Каждый десятый недосыпает из-за стресса, связанного с работой.
Мы просили опрошенных оценить свою работоспособность в те дни, когда они не высыпаются, по шкале от 0 до 100%. В среднем работающее население которое не высыпается, оценивает свою эффективность в 75%. В основном участники опроса оценивали свою работоспособность от 60% до 80% (41% всех ответивших).
Примечательно, что опрошенные, оценивающие свою эффективность от 20% до 40%, имеют очень высокую среднюю заработную плату. Наименее эффективно из-за недосыпания работают государственные или муниципальные сотрудники (44% опрошенных)
Среди участников опроса наиболее высокую долю составляют квалифицированные рабочие (24%), специалисты с высшим образованием в коммерческом (20%) и бюджетном (15%) секторах.
Наиболее высыпающиеся работники принадлежат к квалифицированным рабочим (65%), бизнесменам (63%) и неквалифицированным рабочим (58%).
И, наоборот, чаще не высыпаются специалисты с высшим образованием в бюджетном секторе (60%) и государственные или муниципальные служащие (56%).
«Сколько дней Вы работаете?», % от всех работающих опрошенных
| Работают дней в неделю дней | ||||||||
| Все опрошенные | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| Среднее число дней, когда не высыпаются | 3,74 | 1 | 2 | 2 | 3,31 | 3,52 | 3,86 | 5,78 |
«Сколько дней из тех, что вы работаете, Вы не высыпаетесь?», в % от всех работающих опрошенных
| Частота, % | |
| 1 день | <1 |
| 2 дня | 3 |
| 3 дня | 2 |
| 4 дня | 9 |
| 5 дней | 62 |
| 6 дней | 11 |
| 7 дней | 12 |
«Из-за чего вы Вы обычно не высыпаетесь?»**, в % от всех опрошенных, которые не высыпаются
| Частота, % | |
| Необходимость сверхурочной работы/учебы | 20 |
| Из-за маленького ребенка/детей | 15 |
| Поздно ложатся спать | 14 |
| Смотрят ТВ, играют за компьютером, читают книги допоздна | 13 |
| Из-за возраста и проблем со здоровьем (бессонница, головные боли и пр.) | 12 |
| Стресс на работе, личные переживания | 9 |
| Ночные смены, долгий и тяжелый график работы | 8 |
| Бытовые заботы | 7 |
| Необходимость раннего пробуждения | 7 |
| Посторонний шум, свет, некомфортная температура | 5 |
| Накопленная усталость | 4 |
| Развлечения вне дома допоздна (бары, дискотеки, прогулки) | 3 |
| Храп супруга / партнера | 2 |
| Другое | 6 |
«Если взять за 100% вашу работоспособность, когда Вы выспались, на сколько % Вы оценили бы в среднем свою работоспособность, когда вы не выспались?», в % от тех, кто не высыпается в рабочие дни
| Работоспособность, когда работник не выспался, % | Частота, % | Средняя з/п, руб |
| 0-20% | 2 | 21 125 |
| 21-40% | 3 | 50 833 |
| 41-60% | 21 | 35 256 |
| 61-80% | 41 | 25 272 |
| 81-100% | 33 | 32 267 |
Планируете исследование?
Отправьте заявку или заполните бриф
и мы свяжемся с вами
