24 марта генеральный директор Аналитического центра НАФИ Гузелия Имаева выступила с докладом об отношении россиян к здоровому образу жизни и о том, как можно преодолеть барьеры, стоящие на пути человека к ЗОЖ.
Здоровье – одна из базовых ценностей россиян. По нашим данным, его ставят на второе место после счастья. При этом только каждый четвертый (23%) сказал, что уделяет достаточно времени на заботу о себе, а подавляющее большинство (76%) говорят, что времени, которое они уделяют на заботу о своем здоровье, явно недостаточно. Вместе с тем, более трети россиян (37%) признаются, что имеют зависимости или вредные привычки. Также около трети опрошенных говорят, что часто испытывают тревогу или стресс, ведут малоподвижный образ жизни и неправильно питаются.
Здоровый образ жизни держится на трех китах – спорт, правильное питания и профилактика болезней.
Половина россиян (48%) положительно оценивают свою физическую форму. Однако 73% не занимались никакими видами спорта за последний месяц. По самооценке, неправильно питаются 29% россиян. Косвенно это подтверждают данные наших маркетинговых исследований о критериях выбора продуктов: вкус превалирует над пользой, а цена над качеством.
26% россиян полностью игнорируют диспансеризацию. При этом главный аргумент отказа от нее – отсутствие жалоб на здоровье. В сознании людей ошибочное понимание смысла диспансеризации – это не лечение, а превентивная мера ранней диагностики. Также по нашим данным велика доля тех, кто склонен к самолечению, особенно при простудных заболеваниях. С симптомами ОРВИ или гриппа только 30% россиян пойдут к врачу, а 52% будут заниматься самолечением и принимать препараты, которые назначали им раннее, советовали знакомые, видели в рекламе или рекомендовал фармацевт в аптеке.
Из рекомендаций, озвученных Гузелией:
-
Создание ярких ролевых моделей здоровых и активных людей всех возрастов, особенно это касается россиян самой экономически активной группы населения от 35 до 45 лет.
-
Борьба со стереотипами и барьерами. Прежде всего это представления о том, что ЗОЖ – это дорого и сложно. Поэтому спикер рекомендовала популяризировать идею о том, что здоровый образ жизни доступен для каждого.
-
Использование инструментов для контроля и поддержки здорового образа жизни. Например, 67% уже используют цифровые сервисы для занятий физкультурой и спортом. В 61% случаев их устанавливают на мобильный телефон. Множество приложений по полезному питанию, где можно в два клика посчитать калории, получить рецепт диетического блюда.
-
В отношении профилактической медицины тоже много факторов, которые снижают барьер сложности: развитие телемедицины, расширение сети государственных и частных поликлиник, появление электронных медицинских карт, которые позволяют не ходить к врачу, чтобы узнать результаты анализов.
Все эти способы, упрощающие доступ к спортивной или медицинской инфраструктуре нужно популяризировать среди населения.