Большинство россиян довольны своими здоровьем и физической формой, при этом только каждый четвертый занимался каким-либо видом спорта за последний месяц. Таковы результаты исследования Аналитического центра НАФИ*.
Половина россиян удовлетворены своим здоровьем (52%) и положительно оценивают свою физическую форму (48%), при этом в зависимости от социально-демографического портрета человека оценки различаются. Чаще о хорошем состоянии здоровья и физической формы говорят работающие (подробнее – в таблицах 3, 7), мужчины (подробнее – в таблицах 2, 6), россияне с высоким уровнем материального достатка (подробнее – в таблицах 4, 8).
Большинство россиян редко занимаются спортом: 73% не занимались никакими видами спорта за последний месяц (подробнее – в таблице 9), причем женщины реже занимались спортом, чем мужчины (77% против 68%). Кроме того, более половины россиян (56%) не считают, что им нужно увеличить свою физическую нагрузку или вообще начать заниматься спортом (таблица 10). Чаще такого мнения придерживаются люди пенсионного возраста, неработающие граждане, россияне с низким материальным достатком.
Среди тех, кто занимался спортом последний месяц, наиболее популярны такие виды активностей, как бег или ходьба, занятия в зале (йога, фитнес, кардиотренировки). Россияне также занимаются плаванием, футболом и ездой на велосипеде (таблица 9). По словам большинства россиян, оптимальная частота занятий спортом для них — несколько раз в неделю.
Жители Москвы занимаются спортом реже других россиян и менее мотивированы активнее заниматься спортом в будущем. В то же время, москвичи чаще жителей других городов жалуются на плохое здоровье и самочувствие, а также чаще не удовлетворены своей физической формой. Подробнее – в таблице 11.
Ирина Иванкова, директор направления исследований в сферах туризма и транспорта Аналитического центра НАФИ:
«Последние годы наблюдался рост интереса россиян к занятиям спортом, но пандемия коронавируса и все ограничения с ней связанные переломили этот тренд. Россияне не хотят улучшать свою физическую форму или здоровье, поэтому им нужны новые стимулы для регулярных занятий. Спорт должен стать частью привычной жизни, развлечением.
Для достижения прежних показателей вовлеченности нужно улучшать спортивно-развлекательную инфраструктуру и количество массовых любительских спортивных мероприятий для населения. Например, можно задуматься о проведении глобального спортивного фестиваля летом 2021 года. Государственные цифровые платформы помогут создать эффект федерального масштаба: будут проходить дистанционные тренировки для всех жителей страны, проводиться конкурсы и вестись спортивные дневники. Активностям следует придавать соревновательный характер. На первом этапе награда может косвенно относиться к спортивной тематике, а затем с ростом вовлеченности призовой фонд можно сфокусировать на продуктах для эффективных и комфортных тренировок, чтобы помогать достигать спортивных целей».
Cкачать пресс-релиз с таблицами данных 
«Как Вы оцениваете в настоящее время состояние вашего здоровья?», в % от всех опрошенных
| % от всех опрошенных | |
| Скорее плохое | 7 |
| Среднее | 41 |
| Скорее хорошее | 52 |
«Как Вы оцениваете в настоящее время свою физическую форму?», в % от всех опрошенных
| % от всех опрошенных | |
| Скорее плохая | 9 |
| Среднее | 43 |
| Скорее хорошая | 48 |